Баня известна человеку с незапамятных времен, но и сегодня ее целебные качества востребованы во всем мире. Может быть даже в большей степени, чем раньше. Судите сами: мало кто скажет, что ходит в баню исключительно для поддержания надлежащего гигиенического состояния тела.
В современном мире обычному человеку все сложнее поддерживать оптимальное состояние своего тела. Этому есть множество причин: малоподвижный образ жизни, неправильное питание, ухудшающаяся с каждым днем экология - компенсировать негативное влияния данных факторов может русская баня. Поправить здоровье также поможет и стамбульский хаммам, и
сауна в Митино, и изобретение японцев - ванна офуро.
Баня в той или иной степени оказывает весьма разностороннее влияние практически на весь организм, но в особой степени она гармонизирует именно те системы человеческого тела, которые наиболее уязвимы в условиях нынешнего дня. К примеру,
сауна на Молодежной поможет сбалансировать нервную систему, очистит дыхательные пути, оптимизирует пищеварительную систему и повысит тонус опорно-двигательного аппарата.
Увеличение кровотока под воздействием гипертермии позволит центральной нервной системе насытить ткани кислородом, что снизит психическую нагрузку. Очень важным фактором, благотворно влияющим на самочувствие, для многих посетителей бань является атмосфера психологического комфорта, который неизменно возникает при приеме процедуры в компании друзей.
Насыщенная жаркой влагой атмосфера бани активизирует обмен альвеолярного воздуха, оказывает успокоительное воздействие на слизистую оболочку дыхательных путей, повышает потребление кислорода и выделение углекислого газа. В свою очередь освобождение организма, под воздействием обильного количества кислорода, от недоокисленных продуктов метаболизма станет весьма эффективной профилактикой целого ряда хронических заболеваний.
Экстремальные температуры издревле применялись для устранения заболеваний ротовой полости, пищевода, желудка, поджелудочной железы. Сухое тепло также влияет на секреторную функцию и метаболизм. При определенных заболеваниях пищеварительной системы рекомендуется в перерывах между посещениями парной принимать те или иные отвары, которые в значительной мере усилят лечебный эффект бани.
Воспалительные заболевания суставов и артрозы быстро станут воспоминанием, если походы в баню сделать регулярными. Также тепло и высокая влажность позволят активизировать циркуляцию межклеточной жидкости организма, что предотвратит или ослабит действие ревматизма.