Йога — влияние на качество жизни

Йога для каждого ассоциируется с чем то немного отличным и разным. Для одних это странные позы. Для других мантры с песнопениями. Третьи связывают йогу с дыхательными упражнениями. Есть место и для тех, кто считает йогу практикой энергетического здоровья.

Что такое йога и как лучше ее практиковать именно вам, подскажет гадалка онлайн и бесплатно на нашем сайте.

Йога – энергия течёт в нужном направлении

С йогой энергия течет в нужном и правильном направлении, поддерживая баланс ментального, физического и духовного у человека. Изначально суть йоги из духовной области, когда ум и тело приводится в гармонию с вселенскими (высшими) энергиями. И сегодня йога поддерживает старые традиции хотя и имеет много направлений. Но, главное остаётся неизменным — это баланс ума и тела с поддержанием высокого духовного уровня.

7 чакр в йоге

Чакры в йоге — энергетические центры проходящие вдоль позвоночника человека. Они играют важную роль: организуют и передают энергию по всему телу, таким образом обеспечивая поддержание нормальной работы всего организма в целом и защищая его от внешних негативных воздействий.

Энергетическая система человека имеет. 7 чакр:

1. Сахасрара сближает с духовным миром.

2. Аджна отвечает за интуицию.

3. Вишудха связана с коммуникацией.

4. Анахата — это сердечные переживания, эмоции и чувства.

5. Манипура отвечает за гнев и ярость.

6. Свадхистхана — это интуиция, творчество, самоуверенность.

7. Муладхара — показатель заземленности.

Каждая из семи основных (главных) чакр имени название (на санскрите), мантру и свое цветовое излучение. Есть и те чакры, которые расположены на конечностях человека.

Значимость йоги: влияние практик на здоровье человека

Йога оказывает положительное влияние не только на физическое, но и психическое и эмоциональное здоровье. Этот факт давно выявлен и доказан исследователями. Биополе или тонкие тела, связанные с 7 главными чакрами, в сбалансированном состоянии, что важно для ровного перетекания жизненных энергий. Кроме огромного количества положительного влияния на физическое здоровье, практикующие йогу более счастливые и успешные люди.