Почему дети просыпаются ночью?

Почему дети ночью просыпаются? Причин этому может быть множество, но при этом очень важно понять, что такое поведение не связано с состоянием здоровья ребенка. Каждому родителю проходилось не раз подходить к своему малышу ночью. Конечно, до полугода дети просыпаются чаще, но и на это есть свои причины. К примеру, полугодовалый ребенок, может проснуться от переизбытка эмоций, полученных за прошедший день. Также он может просто хотеть кушать или у него мокрый подгузник. Для младенцев просыпаться ночью - это норма. Но если вашему малышу уже больше года и он постоянно просыпается ночью, стоит понаблюдать за его поведением и найти то, что мешает ему полноценно спать, более подробно тут.

Как утверждают специалисты просыпаться ночью - это нормальный физиологический процесс, как для взрослого, так и для ребенка. Самой распространенной причиной является необходимость посетить туалет или ощущение чувства голода. Также бывают случаи, когда ребенок проснулся только для того, чтобы убедиться в том, что его родители рядом, и он наводится под защитой. Еще одним видом просыпаний ночью являются резкие вздрагивания тела. Причиной этому является работа нервной системы, которая у ребенка еще не зрелая, поэтому он не может управлять своими рефлексами.

Распространенные причины нарушения сна у ребенка

Среди большого количества причин, по которым ваш малыш может проснуться ночью, перечислим самые частые:

• Болезнь. Болезнь может проявиться, как боль в животе, боль при прорезывании зубов, острый бронхит у детей, простудные заболевания и прочее;


• Некомфортная обстановка. Ребенку может быть очень жарко или холодно, также ему может мешать одежда или мокрый подгузник;


• Голод. Дети до года постоянно просыпаются ночью для того, чтобы поесть. В этом случае им можно предложить бутылочку со смесью или молоком. Старшим детям можно дать воды или сок.

Если ваш ребенок просыпается ночью и плачет, нужно срочно выяснить причину. Недосыпания и постоянные нарушения сна отрицательно сказываются на развитии нервной системы ребенка. Специалисты советую перед тем, как уложить малыша спать, нужно проветрить его комнату и создать в ней комфортные условия. Также малыш не должен ложиться голодным или в плохом настроении. Здоровый и полноценный сон - залог крепкого здоровья и отличного настроения вашего ребенка. Создайте своему чаду спокойные и комфортные условия, в которых он будет чувствовать себя защищенным.