Что забирает у нас силы

Мы всегда можем ощутить тот момент, когда мы становимся выжатыми, как лимон, когда чувство усталости наполняет наше тело. Но есть также много других действий, которые незаметным для нас образом обессиливают нас и забирают силы, нужные для жизни. Вот список некоторых из них. Можно безжалостно избавляться от них, чтобы ощутить легкость и радость жизни.

- сожаление, уныние, недовольство, нежелание принимать происходящее;

- обиды, гнев и раздражение;

- еда на ходу и спешка;

- эгоистическое настроение;

- бесцельная жизнь;

- переедание и употребление пищи, приготовленной гневным человеком или тем, кто испытывает негативные эмоции, употребление старой пищи, жареной, пищи, приготовленной или разогретой в микроволновке, пищи, выращенной в искусственных условиях;

- мертвая пища: белая мука, белый сахар, мясо, алкоголь, черный чай, кофе;

- осуждение и критика кого-либо;

- неправильное дыхание;

- нахождение на улице в знойное время с 12 часов дня до 4 вечера;

- бесконтрольная половая жизнь;

- излишний сон либо недосыпание;

- напряжение в теле и уме;

- жадность, завистливость.

Это одни из тех фактов, которые могут высасывать из нас значительное количество сил. Если постепенно убрать их из нашей жизни, то мы станем заметно сильнее и спокойнее, у нас будет гораздо больше сил на свершение великих дел.